서른 살이 되기 전에 고쳐야 할 나쁜 습관 7가지

 

 

 

 

<서른 살이 되기 전에 고쳐야 할 나쁜 습관 7가지>

 

1) 게임과 술로 주말을 보내는 것

지난 주말 역시 컴퓨터 게임을 하고,
술을 마시며 시간을 보냈는가?
이번 주부터는 목표를 이루는데
도움이 되는 다양한 활동을 시작해보자.

독서모임에 가입해도
좋고, 춤, 등산 등 새로운
취미를 시도 해봐도 좋다.

생산적인 주말을 보내며
자신을 발전시키는데 힘써보자.



2) 잠을 제대로 자지 않는 것

젊은 시절에는 하루 이틀 밤을 새더라도
체력이 아무런 문제가 없지만,
나이가 들면 그렇지 않다.

밤을 새는 일은 피하면서
건강한 수면 습관을 갖기 위해 노력하자.



3) 나를 좋아하지 않는 사람들에게 에너지를 쏟는 것

나를 좋아하지도 않고
관심도 없는 사람들에게
시간과 에너지를 쏟지 말자.

대신, 소중한 사람들
즉, 가족, 친구, 이웃들에게
더 따뜻한 관심과 사랑을 주도록 하자.

그것이 당신의 정신적 건강에도,
인생에도 더 큰 도움이 될 테니.



4) 모든 사람을 기쁘게 하려고 하는 것

모든 사람을
기분 좋게 만드는 것은
불가능한 일이다.

인생을 살다보면
아무리 노력해도
나와 맞지 않는 사람들이 있다.

모든 사람을
기쁘게 할 수 없다는 사실을 인정하고
우리가 할 수 있는 일에 더 집중해 보자.



5) 저축하지 않는 것

누군가는 이렇게 말한다.

‘돈은 펑펑 써봐야 모을 줄 안다.’

펑펑 쓰는데
어떻게 저축하는 습관을 가질 수 있을까?

이번 기회에
자신의 소비 패턴을 알아보고,
저축하는 습관을 길러보도록 하자.

예산을 관리할 수 있는 앱도 많으니
이것들을 활용해보는 것도 잊지 말고.



6) 깊고 어려운 대화를 피하는 것

“시간 있어? 대화 좀 했으면 하는데...”

“대화? 지금은 어려울 것 같은데...다음에 보자!”

아직도 어려운 대화를 피하고만 있는가?

젊은 시절에는
이것저것 핑계를 대면서
도망 다닐 수 있지만, 나이가 들면
더 이상 피할 수 없는 순간이 온다.

처음에는 어렵겠지만
꾹 참고 대화에 참여해 보자.

대화가 끝나는 순간 이야기
나누길 잘 했다는 생각이 들 것이다.


7) 스스로의 가치를 깎아내리는 것

나를 원하지 않는 사람들과 어울리기 위해

나를 좋아하지 않는 사람과 연애를 하기 위해

스스로의 가치를 깎아내리고 있지는 않는가?

당신의 가치는 당신만이 정할 수 있다.





-체인지그라운드 中-

 

 

 

 

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