리더의 조건

사람들 앞에서 제가 얘기하는데 긴장되더라고요 긴장을 안 하고 싶은데 이렇게 긴장되는 상태가 너무 싫고// 원인은 어릴 때 말하다가 야단맞은 그런 상처가 있어서 만약에 그렇다, 원인을 그렇게 분석하면 트라우마라고 그래요. 트라우마 때문에 그렇고 말을 잘하고 싶은 욕심이 앞서서 긴장이 된다. 그러면 자기가 말한 대로 잘보이고 싶어서 잘하고 싶어서 그렇다. 잘하고 싶어서 결과적으로 잘 못 하는 결과가 나온단 말이오. 이거든 저거든 다 연습을 자꾸 해야 합니다. 특히 트라우마인 경우는 아예 심하면 의사의 치료를 좀 받아야 하고 그게 아니면 자꾸 연습하는 거요. 두근두근하고 조마조마해도 무슨 발표할 일이 있으면 무조건 손들고 덜덜덜 떨면서도 하고 또 어디 발표할 일 있으면 무조건 나가서 발표하고. 잘하려고 안하고..

스트레스는 ‘내가 옳다’는 생각이 강하기 때문에 받는 겁니다. 그런데 내가 옳다고 할 게 있나요? 사실은 생각이 서로 다른 것이지 누구는 옳고 누구는 그른 게 아니에요. 서로 다를 뿐이에요. 그러니 다름을 인정하면 돼요. ‘그 사람 입장에서는 그럴 수도 있겠구나’ 이렇게 생각하면 스트레스가 일어나지 않아요. 그런데 자기를 중심으로 생각하기 때문에 열을 받는 거에요. 스트레스를 받을 때 ‘어, 또 내가 옳다고 주장하는구나’ 이렇게 자기를 한 번 돌아보세요. - 법륜 스님