리더의 조건

불안과 걱정이 많은 하루하루 나이가 들면들수록 우리의 생각 속에는 막연한 행복보다는 현실적인 문제들이 많이 보이기 마련인데요 오늘은 이러한 걱정과 염려 속 패닉으로 부터 여러분들을 구해주는 다섯가지마음관리법을 가지고 왔습니다 다섯가지 마음관리법을 통해 좀 더 나은 미래가 만들어지길 바랍니다 1. 불안과 걱정을 줄이는 법 : 지금 이 순간에 집중하라 불안과 걱정은 비슷하면서도 다르다. 둘 다 ‘내 마음이 만들어 낸 것’으로 실체가 없다는 점은 같다. 하지만 “불안이 현재나 먼 미래에 대한 것이라면 걱정은 아주 가까운 곳, 지금이나 내일 등 가까운 미래에 존재한다” 는 점에서 다르다. 불안과 걱정을 줄이는 가장 손쉽고 효과적인 방법은 ‘지금 이 순간, 내가 하는 일에 집중하는 것’이다. 사람은 행동과 고민을..

먼 옛날 많은 사람이 존경하는 고승이 있었습니다. 오랜 세월 수행해 인격이 훌륭한 인물입니다. 그 고승 밑으로 수많은 제자가 모여들었습니다. 제자들 눈에 그 고승은 번뇌로부터 완전히 해방된 것처럼 보였습니다. 이윽고 세월이 흘러 고승이 세상을 떠날 날이 찾아왔습니다. 저세상으로 떠나려 하는 고승의 머리맡에 수많은 제자가 모였습니다. "스승님은 마지막 순간에 과연 어떤 말씀을 남기실까?" "스승님의 마지막 말씀을 가슴에 품고 수행에 힘쓰자." 모두 스승의 마지막 말을 기다렸습니다. 틀림없이 훌륭한, 후세에 남을 멋진 말씀을 하시리라 믿어 의심치 않았습니다. 그리고 이윽고 고승이 눈을 감는 그 순간, 그는 이렇게 말했습니다. "죽고 싶지 않구나." 그렇게 오랜 세월 수행한 승려조차 좀 더 살고 싶다는 번뇌를..